| 版权声明 | 藏历日期数据、藏历节日数据、各地日出日落数据来自 《藏历、公历、农历对照百年历书(1951~2050)》:藏文/银巴编，北京：中国藏学出版社，2011.5 |
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| ཉི星期日 | ཟླ星期一 | དམར星期二 | ལྷག星期三 | ཕུར星期四 | སངས星期五 | སྤེན星期六 |
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༡
三月
4.12
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༡
初二
13
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༢
初三
14
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༣
初四
15
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༤
初五
16
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༥
初六
17
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༦
初七
18
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༧
初八
19
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༨
初九
20谷雨
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༩
初十
21
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༡༠
十一
22
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༡༡
十二
23
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༡༢
十三
24
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༡༣
十四
25
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༡༤
十五
26
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༡༥
十六
27
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༡༦
十七
28
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༡༨
十八
29
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༡༩
十九
30
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༢༠
二十
5.1
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༢༡
廿一
2
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༢༢
廿二
3
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༢༣
廿三
4
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༢༤
廿四
5立夏
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༢༥
廿五
6
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༢༦
廿六
7
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༢༧
廿七
8
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༢༨
廿八
9
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༢༩
廿九
10
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༣༠
三十
11
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| 拉萨 | 平旦6:43 日出7:08 日中13:53 日落20:36 黄昏21:02 |
| 日喀则 | 平旦6:53 日出7:18 日中14:02 日落20:45 黄昏21:11 |
| 泽当 | 平旦6:41 日出7:06 日中13:50 日落20:33 黄昏20:59 |
| 昌都 | 平旦6:15 日出6:42 日中13:29 日落20:15 黄昏20:41 |
| 那曲 | 平旦6:35 日出7:02 日中13:49 日落20:36 黄昏21:02 |
| 林芝 | 平旦6:30 日出6:55 日中13:40 日落20:23 黄昏20:50 |
| 阿里 | 平旦7:21 日出7:47 日中14:37 日落21:26 黄昏21:52 |
| 青海玉树 | 平旦6:12 日出6:39 日中13:30 日落20:19 黄昏20:46 |
| 青海海南 | 平旦5:50 日出6:18 日中13:15 日落20:11 黄昏20:39 |
| 青海黄南 | 平旦5:46 日出6:15 日中13:10 日落20:04 黄昏20:31 |
| 甘肃甘南 | 平旦5:44 日出6:12 日中13:06 日落19:59 黄昏20:27 |
| 四川阿坝 | 平旦5:54 日出6:20 日中13:09 日落19:56 黄昏20:22 |
| 四川甘孜 | 平旦5:58 日出6:25 日中13:10 日落19:54 黄昏20:20 |
| 云南迪庆 | 平旦6:12 日出6:37 日中13:19 日落19:59 黄昏20:24 |
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